Info voor bedrijven

Gezondheid in bedrijven

Duurzame inzetbaarheid, gezondheid, vitaliteit

De juiste mensen binnen krijgen en binnen houden is één van de kritische succesfactoren voor de continuïteit en kwaliteit van een organisatie. Zeker in deze krappe arbeidsmarkt.

Als medewerkers het naar hun zin hebben en prettig kunnen werken, halen ze het beste uit zichzelf en blijven ze gezond en geïnspireerd.

En dat is hard nodig. Ten slotte moet iedereen steeds langer doorwerken, nu de AOW leeftijd steeds verder opschuift.

Een bedrijf of organisatie kan veel doen om een goede sfeer en cultuur te creëren, van maatregelen op het gebied van veiligheid, gezondheid en welzijn, tot stijl van leidinggeven, mogelijkheden voor persoonlijke ontwikkeling en vitaliteitsprogramma’s.

Ziekteverzuim kost nu eenmaal veel geld, en voorkomen is beter dan genezen. Medewerkers met een burn-out zijn momenteel helaas geen uitzondering meer.

Veel werkgevers stimuleren hun medewerkers om gezond te leven en te bewegen door faciliteiten aan te bieden, zoals Yoga op het werk.

Yoga op het werk

Waarom Yoga op het werk? Yoga heeft veel te bieden. Niet alleen op lichamelijk vlak, maar ook op het gebied van geestelijk welzijn. Medewerkers zijn meer ontspannen, productief, creatief. Voelen zich beter en waarderen het dat hun werkgever dit voor hen organiseert en betaalt. Als de werkgever de lessen faciliteert, zijn medewerkers ook eerder geneigd hieraan deel te nemen.

Door een yogales aansluitend aan de werkdag te organiseren, hoeven medewerkers niet ver te reizen en gaan ze na een werkdag ontspannen naar huis. De lessen kunnen ook voorafgaand aan de werkdag of in de pauze georganiseerd worden.

Er is niet veel meer voor nodig dan een ruimte die rustig, licht, ruim en schoon is en waar een aantal yogamatjes neergelegd kan worden.
Ook oefeningen die achter het bureau gedaan kunnen worden, op een stoel, om tussentijds te ontspannen, kunnen in de les opgenomen worden.

Ademtherapie

Ademtherapie wordt 1 op 1 gegeven. Hiervoor is alleen een ruimte nodig waar we rustig en ongestoord kunnen oefenen.

Meer informatie

Persoonlijke begeleiding en coaching en teamcoaching

Ik ben gecertificeerd practioner in de methode van Insights Discovery. Aan de hand van een online vragenlijst kan een persoonlijk profiel gemaakt worden, waarmee men inzicht krijgt in zichzelf en anderen. Het is een sterke basis voor effectieve samenwerking en optimaal functioneren, zowel voor individuen als voor teams. Deze methode kan ingezet worden in het kader van persoonlijke ontwikkeling of bij problemen op het werk. Naast persoonlijke coaching kan deze methode ook ingezet worden voor teamcoaching in het kader van teambuilding en teamontwikkeling.

 

Meer informatie

Goed werkgeverschap begint met investeren in mensen en is één van de belangrijkste voorwaarden voor werkgeluk

Contact opnemen

Na het invullen van uw gegevens  zal ik zo snel mogelijk contact met u opnemen.

Ellen,Camping Le Paradis, Frankrijk
Lees verder
“Marjoleine komt al bijna 20 jaar bij ons op de camping, ook na het overlijden van haar man is ze blijven komen. Op een dag vertelde ze mij dat ze het leuk zou vinden om op de camping af en toe yogales te geven voor de gasten. Er waren direct flink wat vakantiegangers  geïnteresseerd en ze zo is ze begonnen lessen te geven tijdens haar eigen vakantie. En dit herhaalde zich tijdens de volgende vakanties. De gasten zijn  razend enthousiast over de lessen van Marjoleine. Als het nodig is, geeft ze de lessen ook in het Engels. Haar lessen zijn echt geweldig en iedereen voelt zich fijn bij haar. Dit is een ware aanvulling voor de camping.”
Mereldeelneemster yogalessen bij Tiofarma, Oud-Beijerland
Lees verder
“Het is heerlijk om na een drukke werkdag te kunnen yoga-en bij Marjoleine. Voor mij geeft deze les precies de goede verhouding tussen sporten en ontspanning. Er wordt goed geluisterd naar onze wensen en er zit ook een duidelijke opbouw in de les. Kortom, zeer zeker een aanrader.”
Annemariedeelneemster yogalessen bij Tiofarma, Oud-Beijerland
Lees verder
“Ik ben nog nooit zo ontspannen kantoor uit gelopen als na de yoga les. Alsof ik op wolkjes loop!.. Je bent dan echt een uur bewust met jezelf bezig. En Marjoleine heeft ook bijvoorbeeld speciale tips en oefeningen die goed zijn voor je houding als je de hele dag achter je bureau hebt gezeten. Sommige stoelyogaoefeningen doe ik ook af en toe tussendoor tijdens het werk. Bijvoorbeeld als ik merk dat ik last heb van m’n rug of nek. Helaas kan ik niet elke week, maar merk wel echt dat ik er baat bij heb: Ik ben van mezelf echt een stijve hark. En hoewel ik sommige houdingen wel pittig vind, merk ik dat het wel steeds iets beter gaat en ik bewuster word van m’n lichaam en houding.”
Shirleydeelneemster yogalessen bij Tiofarma, Oud-Beijerland
Lees verder
“Ik ga altijd ontspannen naar huis van de yogales daardoor voel ik mij rustiger in de avond. De yogalessen ervaar ik als zeer prettig, er zit een opbouw en afbouw in en is variërend van rustig tot wat meer inspanning. Het is vooral een fijne afsluiter van een lange werkdag”
Adadeelneemster stoelyogalessen Puttershoek en Oud-Beijerland
Lees verder
“Heerlijke ontspannen lessen. Ik kijk er elke week weer naar uit”
Basdeelnemer stoelyogalessen Puttershoek
Lees verder
“Heerlijke, ontspannen lessen, ik heb veel baat bij de ademoefeningen”
Hannedeelneemster stoelyogalessen Puttershoek
Lees verder
“Het was een fijne les, weer heel veel ontspannende oefeningen geleerd. Heel fijn, bedankt.”
Lilydeelneemster yogalessen camping Le Paradis, Frankrijk
Lees verder
“Fijn dat je dit tijdens je vakantie wil organiseren voor ons. Ik vond het heel fijn 😊”
WillyDeelneemster yogalessen camping Le Paradis, Frankrijk
Lees verder
“Heerlijk, yoga tijdens mijn vakantie”
Janet & Sarahdeelneemsters yogalessen camping Le Paradis, Frankrijk
Lees verder
“Thank you for a lovely yoga class, it really helped my back. Hopefully we’ll make another class before we leave.” Dank je wel.
Kathiedeelneemster yogalessen camping Le Paradis, Frankrijk
Lees verder
“Hello Marjoleine, Thank you for your yoga class, it was my first one and I could see how good is was for me. I’ll probably start classes when I get back to Australia. Best regards.”
Ad en Getty 😊deelnemers yogalessen camping Le Paradis, Frankrijk
Lees verder
“Dit is echt heerlijk om op vakantie zo’n super yoga te mogen ontvangen. Je doet het super Marjoleine! Dankjewel”
Addeelnemer yogalessen camping Le Paradis, Frankrijk
Lees verder
“Beste Marjoleine, De yoga was ontzettend lekker en relaxed. Vooral de oefeningen voor mijn voeten. Bedankt.”
Jilldeelneemster stoelyogales camping Le Paradis, Frankrijk
Lees verder
“It was so good, it really helped my posture and back. A very good class.”
Mathildadeelnemer yogalessen camping Le Paradis, Frankrijk
Lees verder
“Marjoleine, bedankt voor de heerlijke yogales. Het was heerlijk om te relaxen en wie weet tot volgend jaar.”
Marcodeelnemer yogalessen camping Le Paradis, Frankijk
Lees verder
“J’’ai apprécié le cour avec Marjoleine et je reviendrai certainement. J’ai apprécié également sa gentilesse. Professional, parfait, Marjoleine est excellente”
Astriddeelneemster yogalessen camping Le Paradis, Frankrijk
Lees verder
“Many thanks for the nice yoga session”
Grahamdeelnemer yogalessen camping Le Paradis, Frankrijk
Lees verder
“Excellent, slow, gentle re-introduction to a long last pleasure”
Previous
Next

Adres

Informatie

Neem contact met mij op

©2021 Yoga Health & Inspiration | Gemaakt met WYDO

KVK nr. 73170984

nl_NLDutch
en_USEnglish nl_NLDutch