Post Covid begeleiding

Review van Gabriëlle

In januari van dit jaar ben ik besmet geraakt met Corona. Eerst ben ik een week zo ziek geweest, dat ik niet van de bank of uit bed kon komen. Daarna volgde een week van erg ziek zijn, maar met iets meer mogelijkheid tot zelfstandig bewegen. Van het lijstje met meest voorkomende symptomen kon ik, behalve reukverlies, alles afstrepen. Omdat ik voor de klas sta en mijn afwezigheid dus zeer grote impact heeft, ben ik de derde week weer aan het werk gegaan. Ook ben ik het trainen voor de Roparun weer langzaam gaan opbouwen. Mijn conditie was namelijk top! Eind maart rende ik weer 10 kilometer, maar het herstel na een loopje ging steeds langer duren. Na het rennen was ik dagen benauwd en had ik extreem veel pijn in mijn benen. Op mijn werk ging het ook steeds slechter en slikte ik gemiddeld 12 pijnstillers om een ochtend voor de klas te kunnen staan. Inmiddels was ik op voorschrift van de huisarts begonnen met het gebruik van Serevent (astma medicatie) en Flixotide (prednison). Uiteindelijk heeft de huisarts mij moeten verbieden de Roparun te rennen, omdat mijn lichaam het ‘normale leven’ al niet eens aankon. Daarna hoopte ik weer op te krabbelen, maar ging ik alleen maar verder achteruit. Ik loop bij de cardioloog en de longarts en ben eveneens doorgestuurd naar de ergotherapeut, fysiotherapeut en logopedist. Ik ben nog maar een schim van wie ik was. Werk niet meer, kan geen prikkels aan, ben niet bij de eindmusical van mijn dochter geweest en heb geen enkel sociaal contact meer.

Begin juli kreeg ik een berichtje van een vriendin met daarin de tip om contact te zoeken met Marjoleine Luijendijk. Sinds een maand volg ik bij haar ‘Weer op de rit na Covid’. Al tijdens de eerste sessie voelde ik een verschil. Ik had weer lucht, kon vrijer ademen en voelde ontspanning in mijn lijf. Marjoleine gaat uit van de zelf genezende kracht van het lichaam, wat ervoor zorgt dat ik ook het vertrouwen in mijn lichaam langzaam terug krijg. Daarnaast heeft zij veel kennis en inzicht in de ‘reguliere’ geneeskunde inzake long Covid, wat de therapie des te waardevoller maakt. Deze sluit namelijk heel goed aan bij de informatie en adviezen die ik krijg van bovengenoemde artsen en therapeuten. Haar oefeningen zijn goed te doen, omdat ze lichamelijk niet belastend zijn. Na elke afspraak krijg ik de uitgewerkte oefeningen thuis gestuurd. Omdat mijn geheugen sinds Covid nog wel iets te wensen overlaat, is dit heel erg fijn. Zo kan ik thuis ook dagelijks een moment van ontspanning creëren en mijn ademhaling tot rust brengen. Het is voor mij de eerste therapie die echt lijkt te helpen en waarvan ik ook direct verlichting ondervind. Het programma is duidelijk opgezet en de communicatie met Marjoleine verloopt heel aangenaam: snel en concreet. Ik kijk ontzettend uit naar de volgende sessies en ben ook zeker van plan aan een eventuele verlenging deel te nemen. Ontzettend fijn dat Marjoleine de moeite heeft genomen zich op deze professionele wijze te verdiepen in het herstel na een Covid besmetting! Een absolute aanrader, die ik iedere long Covid patiënt zou gunnen.

Hartelijke groet,

Gabrielle