Yoga Health & Inspiration
" Don’t ask what the world needs. Rather ask what makes you come alive. Then go and
do it. Because what the world needs, is people who have come alive "
Howard Thurman
Gezond en geïnspireerd zijn maakt je blij en gelukkig
Gezond zijn is niet vanzelfsprekend. Als je gezond bent sta je er niet zo bij stil, als je niet gezond bent des te meer.
Yoga kan helpen om lekker in je vel te zitten en positief in het leven staan. Door yoga oefeningen te doen wordt je lichaam soepeler en kom je in contact met jezelf, met je lichaam en je gevoel. Je wordt rustiger en evenwichtiger en je kunt je beter ontspannen. Het maakt je ook sterker om de uitdagingen van alledag aan te kunnen.
De ademtherapie helpt je om dieper en vrijer te ademen
Ademtherapie en Ayurvedische massage kunnen los van de yoga-beoefening, of in combinatie daarmee, je gezondheid op peil houden of verbeteren. De ademtherapie helpt je om dieper en vrijer te ademen. Dit heeft direct effect op hoe je je voelt en op je denken. De Ayurvedische massage maakt je lichaam soepel, stimuleert de bloedsomloop en het lymfestelsel en geeft ontspanning. Persoonlijke begeleiding en coaching is meer gericht op het geestelijke aspect van je welzijn. Je gedachten en overtuigingen hebben belangrijke invloed op hoe je je voelt en hoe je met mensen en situaties in je leven omgaat en wat dit met je doet. Door persoonlijke coaching en begeleiding kun je meer inzicht krijgen in hoe je als persoon in elkaar zit en wat jou gelukkig of juist ongelukkig maakt en wat je daaraan kunt doen, maar ook hoe je je dromen waar kunt maken.
Verdere uitleg vind je op de volgende pagina’s per onderwerp.
Ik wens je een goede gezondheid en veel inspiratie!
Marjoleine
Dutch 
English